2011年10月31日

ジョギング

ジョギング
昨日は雨のため2日振りのジョギングです。

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2011年10月29日

ジョギング

ジョギング
ジョギングです。

今日は7.5kmコースです。昨日に続いてGPSローガーを携帯しての走行です。

posted by altdino at 11:39| Comment(0) | TrackBack(0) | JOGGING | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月28日

トレッキングシューズ購入

トレッキングシューズ購入

先日買ったトレッキングシューズの靴底が減ったため新しく購入しました。

MERRELL『CHAMELEON U STORM MID GORE-TEX』です。
遭難しても見つけてもらいやすいようにオレンジ色にしました。

posted by altdino at 15:58| Comment(0) | TrackBack(0) | Goods | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ジョギング

ジョギング
今日は10kmコースのジョギングです。

posted by altdino at 09:10| Comment(0) | TrackBack(0) | JOGGING | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月27日

GPSロガー

GPSロガーを購入しました。
家の周りを300mくらい歩いてみましたが結構正確に記録してくれます。
『ヤマレコ』のルート記入用に購入したのですが、デジタルコンパスなども付いていて使えるかも!って思っています。

Img_0866

posted by altdino at 22:01| Comment(0) | TrackBack(0) | Goods | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

第29回木曜ハイク参加

第29回木曜ハイク参加
第29回木曜ハイク参加
第29回木曜ハイク参加
第29回木曜ハイク参加
第29回木曜ハイク『六條八幡宮・無動寺コース』に参加しています。
09:30 箕谷駅スタート。
10:14 無動寺到着。
10:45 新兵衛石到着。
11:00 六條八幡宮到着。

無動寺は境内の若王子神社とともに国の重要文化財。
新兵衛石伝説は江戸初期、土井大炊頭に直訴した村上新兵衛の記念。
六條八幡宮の三重塔は国の重要文化財。

六條八幡宮で昼食後、復路 箕谷駅到着は12:15でした。

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2011年10月26日

40年振りの…

40年振りの…
40年振りの…
40年振りの…
ほぼ40年振りにオリエンテーリングをしました。

三田市に設置してあるパーマネントコースで8つのポイントを回ってきました。
11:30スタートの14:43フィニッシュでした。

posted by altdino at 15:25| Comment(2) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月25日

携帯電話の充電器

携帯電話の充電器が壊れました。
携帯本体に挿したほうが抜けなくなり、無理やり引っ張ったら壊れました。

posted by altdino at 17:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月24日

六甲山縦走ハイキング 後半

六甲山縦走ハイキングA
六甲山縦走ハイキングA
六甲山縦走ハイキングA
六甲山縦走ハイキングA
六甲山縦走ハイキングA
六甲全山縦走コース。後半です。
13:55 学校林道との分岐。
14:50 摩耶山掬星台到着。
15:25 神戸市立 自然の家
15:54 丁字ヶ辻到着。
16:01 シュラインロード分岐。
17:09 有馬口駅到着。

※反省点・・・もう少し早く山を降りるべきですね。

posted by altdino at 17:14| Comment(0) | TrackBack(0) | HIKING | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

六甲山縦走ハイキング 前半

六甲山縦走ハイキング
六甲山縦走ハイキング
六甲山縦走ハイキング
六甲山縦走ハイキング
六甲山縦走ハイキング
六甲全山縦走コースで、まだ未走破の鍋蓋山から摩耶山までを縦走中です。
11:08 鈴蘭台駅を出発。
11:28 鈴蘭台東口の交差点。
12:05 鍋蓋パノラマ道。
12:30 大龍寺。
12:43 市ヶ原。
13:22 布引ハーブ園との分岐。

posted by altdino at 14:52| Comment(0) | TrackBack(0) | HIKING | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月23日

ハイキングルート

山行記録の登録サイト『ヤマレコ』に直近4回のハイキング記録を掲載しました。
ヤマレコ ルート表示

個別の記録は下記サイトからです。
altdino山行記録一覧

posted by altdino at 18:28| Comment(0) | TrackBack(0) | HIKING | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

なんばグランド花月

なんばグランド花月
難波にきています。

posted by altdino at 13:24| Comment(2) | TrackBack(0) | お出かけ・旅 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月22日

トレッキングパンツ

あいにくの空模様で、ハイキングもジョギングもウォーキングもやっておりません[E:rain]
で、ハイキング用にトレッキングパンツを買いに行ってきました。今まではジーンズで山登りしておりました[E:happy01]
posted by altdino at 20:13| Comment(0) | TrackBack(0) | HIKING | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月21日

ジョギング

今日はジョギングでした。
久し振りの7kmコースでしたが、最高タイムが出そうだったので写真は撮り忘れました[E:happy02]
二ヶ月前と比較して10分も縮まりました。涼しくなったからかなぁ?
posted by altdino at 13:24| Comment(0) | TrackBack(0) | JOGGING | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月20日

カニ鍋

カニなべ
夕食は先日に続いてカニ料理です[E:lovely]

posted by altdino at 20:04| Comment(0) | TrackBack(0) | グルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

第28回木曜ハイク参加

第28回木曜ハイク参加
『つくはら湖散策コース』に参加しています。
神鉄粟生線 栄駅から箱木千年家までの往復約15kmですが、往復はおもしろくないので箕谷のほうへ歩きたいと思います。

posted by altdino at 11:28| Comment(0) | TrackBack(0) | HIKING | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月19日

鼓ヶ滝

鼓ヶ滝
有馬ロープウェイまで降りて来ました。今日は余力があるので鼓ヶ滝まで来ました。

posted by altdino at 14:11| Comment(0) | TrackBack(0) | HIKING | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

有馬三山縦走 A

有馬三山縦走 A
予定より少し遅れて13:01に旧極楽茶屋に到着。ここからは神戸の街並みが見えます。

posted by altdino at 13:09| Comment(0) | TrackBack(0) | HIKING | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

有馬三山縦走(超健脚コース)

有馬三山縦走(超健脚コース)
有馬三山縦走(超健脚コース)
有馬三山縦走(超健脚コース)
有馬三山縦走へ挑戦です。
9:50 自宅出発。途中でコンビニで昼食を調達。
10:33 有馬三山登山口に到着。すでに3.5km 4200歩経過。
10:47 落葉山山頂に到着。
11:12 灰形山山頂に到着。予定より少しだけ早く到着。ここまでで6.5km 7900歩です。
11:55 予定より5分遅れて湯槽山山頂に到着。結構バテました。

posted by altdino at 12:11| Comment(0) | TrackBack(0) | HIKING | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月18日

ウォーキング

ウォーキング
ウォーキングを兼ねて歯科へ向かっています。

posted by altdino at 10:56| Comment(0) | TrackBack(0) | WALKING | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする